לקוחות יקרים, לאור המצב אנו נאלצים להאריך את ימים האספקה למשלוח לעד 14 ימי עסקים.
תזונה בריאה 11 טיפים שיעזרו לכם לאכול בריא

תזונה בריאה 11 טיפים שיעזרו לכם לאכול בריא

אם אתם מתקרבים לגיל -35  -40 סביר להניח שהמטבוליזם שלכם מתחיל לעבוד באופן שונה. כדי לסייע לגוף לעכל את המזון ולשמור על המשקל, חשוב מאוד לאכול בריא. לאכול בריא זה אומר לא להעדיף רק סוג מזון אחד, אלא לצרוך את כל סוגי המזון בדרך שאנחנו קוראים לה הוליסטית. לצרוך נכון מזון...
למה צריכת סוכר תורמת לעלייה במשקל?

למה צריכת סוכר תורמת לעלייה במשקל?

למה צריכת סוכר תורמת לעליה במשקל? על פי נתוני ממשלת ארה"ב, האמריקאי הממוצע צורך 20 כפיות סוכר בכל יום. זה הרבה מעל ההמלצה של איגוד הלב האמריקאי של 6 כפיות ליום לנשים ו -9 ליום לגברים. כדי לחזק את הדברים, חברת מחקר שוק בשם יורומוניטור דיווחה כי האדם הממוצע בארצות...
הטעם הנפלא של לחם טחינה משתלב עם כל מנה

הטעם הנפלא של לחם טחינה משתלב עם כל מנה

מה אנחנו אומרים בחגים? אפילו הדג שמח לפגוש אותנו. אבל לא רק הדג. כל מנה שתרצו משתלבת מצויין עם לחם טחינה. זו בהחלט בשורה נפלאה לכל מי שחשוב לו לשמור על המשקל. כי גם בחגים אפשר להסתדר בלי חלה, לחם לבן או פיתה. אפשר לטבול בכיף לחם טחינה ולהתמוגג מהנאה. אתם בטח יודעים...
מדוע אנחנו מרגישים תחושת שובע אחרי אכילת חלבון?

מדוע אנחנו מרגישים תחושת שובע אחרי אכילת חלבון?

מדוע אנחנו מרגישים שבעים אחרי אכילת חלבון? השאלה הזאת מעסיקה כמעט כל אדם. תחושת הרעב מלווה אותנו לאורך כל חיינו. לעתים היא מדרבנת אותנו לאכילה בלתי מבוקרת ובלתי מאוזנת. זו גם הסיבה שהחלטנו לספר לכם על אחד מהיתרונות הבריאותיים של לחם פשתן, תחושת השובע. אם אתם עוסקים...
איך מחזקים את המערכת החיסונית בתקופת דיאטה?

איך מחזקים את המערכת החיסונית בתקופת דיאטה?

איך מחזקים את המערכת החיסונית בתקופת דיאטה? מערכת החיסון שלנו היא ברמת הדימוי כמו יחידה צבאית שתפקידה להילחם בוירוסים. לתזונה שלנו יש השפעה ישירה על המערכת החיסונית. חשוב לזכור, תזונה לקויה עלולה לחשוף אותנו למחלות זיהומיות. מזון מעובד או צריכת סוכר גבוהה, ישפיעו לרעה...
דילוג לתוכן