על ידי אליעזר לבין | אוק 19, 2020 | מאמרים, מידע וחומר שיווקי
מעוניינים לשמור על המשקל גם בשהייה בבית? לחם פשתן היחיד כמעט ללא פחמימות ועשיר ביתרונות בריאותיים שיותיר אתכם שבעים ומרוצים מן המשקל אם לא תפסתם טיסה לחו"ל וביליתם את החגים והסגר בבית, יתכן ואתם מרגישים צורך לחזור לגזרה. במקום לאמץ תפריטי דיאטה מרעיבים או...
על ידי 9797346 | נוב 7, 2017 | מאמרים
גם טבעוני טבעונות הוא אורח חיים ומערכת ערכים השואפת להימנע מגרימת סבל לבעלי חיים עבור מזון, ביגוד, בידור, או כל מטרה אחרת. מבחינה תזונתית מערכת ערכים זו מתבטאת בתזונה צמחית והימנעות ממזון מהחי כגון בשר בעלי חיים, חלב וביצים. בחירה בתזונה טבעונית עשויה להיות משיקולים...
על ידי 9797346 | נוב 7, 2017 | מאמרים
תזונה עתירת סיבים תזונתיים לשיפור הבריאות תנועת מעיים תקינה: צריכת סיבים תזונתיים מגבירה את נפח ומשקל היציאות ומרככת אותן. במקרים של שלשולים צריכת סיבים תזונתיים עשויה לסייע באמצעות ספיחת מים והפיכת הצואה למוצקה יותר.בריאות מערכת העיכול: תזונה עתירת סיבים מפחיתה את...
על ידי 9797346 | נוב 7, 2017 | מאמרים
זרעי פשתן: אוכלים בריאות בכל ארוחה מחקרים ראשוניים מראים שזרעי פשתן מסייעים במלחמה במחלות שונות – מסוכרת, דרך מחלות עיניים ועד סרטן השד. איך וכמה לצרוך מהדגן, שמייחסים לו סגולות בריאותיות כבר אלפי שניםד”ר דינה ראלט פורסם: 14.07.03 , 13:29האם זרעי פשתן הם מזון...
על ידי 9797346 | נוב 7, 2017 | מאמרים
כל מה שרצית לדעת על תזונת ספורט ולא סיפרו לך מאת ד”ר נסטור ליפובצקי- www.doctornestor.co.il תזונה נכונה לספורטאים רבים מבין הספורטאים המקצועים והמתאמנים החובבנים מתייחסים ברצינות רבה לסוג, תדירות ואורך האימון אבל לא מתייחסים באותה מידה של רצינות לתזונה היומית....
על ידי 9797346 | נוב 6, 2017 | מאמרים
פשתן דיאטה ותזונה זרעי הפשתן ושמן פשתן מכילים חומצת שומן הנקראת אומגה 3. חומצת השומן אומגה 3 המצוייה בזרעי פשתן היא מסוג אלפה לינולנית המכונה ALA – alpha-linolenic acid.100 גרם של זרעי פשתן מכילים כ-22.8 גרם חומצת שומן אומגה 3 מסוג ALA, ואילו 100 גרם של שמן פשתן...
