על ידי 9797346 | נוב 7, 2017 | מאמרים
כל מה שרצית לדעת על תזונת ספורט ולא סיפרו לך מאת ד”ר נסטור ליפובצקי- www.doctornestor.co.il תזונה נכונה לספורטאים רבים מבין הספורטאים המקצועים והמתאמנים החובבנים מתייחסים ברצינות רבה לסוג, תדירות ואורך האימון אבל לא מתייחסים באותה מידה של רצינות לתזונה היומית....
על ידי 9797346 | נוב 6, 2017 | מאמרים
פשתן דיאטה ותזונה זרעי הפשתן ושמן פשתן מכילים חומצת שומן הנקראת אומגה 3. חומצת השומן אומגה 3 המצוייה בזרעי פשתן היא מסוג אלפה לינולנית המכונה ALA – alpha-linolenic acid.100 גרם של זרעי פשתן מכילים כ-22.8 גרם חומצת שומן אומגה 3 מסוג ALA, ואילו 100 גרם של שמן פשתן...
על ידי 9797346 | נוב 6, 2017 | מאמרים
מהי מחלת הסוכרת גופנו מתפקד בזכות הדלק שנמצא בדם 24 שעות ביום:. הגלוקוז הגלוקוז מגיע לכל האיברים והשרירים בגוף ומאפשר להם לתפקד. מדובר במנגנון מדוייק מאוד. בעת הצורך, כאשר אכלנו פחמימות מורכבות או סוכרים פשוטים, הלבלב מקבל אותות לייצור הורמון האינסולין, שיוצא לזרם הדם...
